株洲企业家演讲俱乐部之克服紧张

继按摩减压、运动减压、音乐减压后，近又兴起咀嚼减压.近日，在上海的一些写字楼里，出现了时尚嚼吧，通过嚼掉压力，舒缓紧张情绪.

株洲企业家演讲俱乐部之克服紧张

昨天中午，记者在正大广场看到这个独特的嚼吧.嚼吧里的一张大漫画引人注目，一名白领往嘴里塞口香糖，身后正对员工指指点点的老板仿佛随着口香糖被嚼掉.嚼吧里有打地鼠、压力发泄机等小强度的游戏，还设置了减压墙，白领们可将烦恼写出来贴到墙上，帮助自己缓解焦虑和紧张的情绪.

嚼吧里，许多白领趁午休或工作间隙，来此尝试嚼掉压力.一位正在这里减压的年轻女性透露自己平时虽然会选择瑜伽等运动方式来减压，但总是受到时间和场地的限制，如果嚼一嚼就能帮助减压，非常愿意一试.毕竟这种方法既简单经济，还可随时随地帮助舒缓紧张情绪.

一项新调查显示，连工作中吃零食都成为压力来源，因为白领担心可能会发胖.但在嚼吧，白领可以通过歇一歇、嚼一嚼来舒缓压力，寻求繁忙工作间隙的轻松一刻.

在美国进行的一项调查显示，56%的被调查者同意咀嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪的说法.

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一语定乾坤介绍

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